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希臘神話中,海格力斯的故事令我印象深刻...

海格力斯是個大力士,某天在路上看見一個不太好看的袋子就踩了它一腳,那個袋子非但沒有被踩破,反而膨脹起來,他看了更生氣,順手拿起木棒想砸爛那個怪東西,結果袋子膨脹得更大,大到把整條路堵住。海格力斯正不知所措時,一位智者走過來:「別再動它了。忘了它,離開它吧!這個東西叫仇恨袋,你不惹它,它沒事;若侵犯它,它會膨脹起來跟你敵對到底!」

~「以牙還牙」是最兩敗俱傷的處理憤怒方式。受傷關係除了靠時間平復,「信任感的重建」和「安全感的增進」,是兩大藥方;但我常看到伴侶在信任重建的過程中,不斷讓憤怒傷害彼此,甚至因怨恨而生報復之心,使關係陷入更難復癒的困境。。。

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