本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.05.20

Q:之前曾看到有人提問,是不是婚後就很難有浪漫和甜蜜,和另一半常常無話可說……,我也有類似的想法和困擾,雖還沒到水深火熱的程度,但對這段婚姻也已有點心灰意冷。

結婚不到兩年,生活愈來愈平淡,下班回家之後就是一人一台電腦,各自看自己的東西,我們沒什麼吵架,卻也沒什麼話講,這並不是我當初想要的婚姻生活。大家都說婚姻要經營,但只有一方想努力有用嗎?有沒有什麼具體的撇步可以把婚前的感覺找回來?

A:的確,婚姻的挑戰愈來愈大,除了生活型態和過去有很大不同,想婚者對婚姻品質的要求也比以前的人來得高。很多人帶著高期待進入婚姻,卻發現只是多了個「室友」,太靠近容易彼此傷害,保持距離又覺得有些孤單。

在早期,婚姻專家總是把注意力放在協助夫妻改善溝通不良的問題,後來發現,單是學習溝通技巧還不夠(積極聆聽和同理之後,麻煩的問題可能改善了一些,卻不見得變得更親近),所以近年來,「親密感的增進」成為另一個焦點,也就是說,除了增進溝通技巧,「親密感」也是婚姻經營的重點。先把關係「喬」好了,再來談問題便容易許多。

妳說得沒錯,最理想的情況當然是兩人都很積極想經營,但若有一方先改變舞步,通常也會帶動另一方作出不同的回應。不妨找個彼此都空閒的時間一起看看熱戀時的照片,或重遊具有重要紀念意義的景點(希望你們定情或求婚的餐廳還在),藉由「美好的共同回憶」來重燃熱情,不過,更重要的還是要在平淡婚姻中注入新的活力。製造情趣不只是男人的責任,愛聽好話,也不是女性專屬;花些心思製造些出其不意的小驚喜,常把甜言蜜語掛在嘴邊,就可以讓生活多一點浪漫和調味囉!

 

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