☆力美恩心理健康事務所公告☆
您好,歡迎光臨﹝張璇心理師力美恩心理健康事務所﹞。要獲得真正的幸福,需要更多探掘和瞭解自己最好的品質與才華,發揮潛能、不斷拓展自我的「可能性」。我是個諮商心理師,也是管理顧問公司EAP心理諮詢顧問、自由時報兩性版婚姻專欄作家、媽媽經網站專欄作家、企業及公部門婚家議題/職場力/幸福學/情緒及壓力管理/職涯探索課程特約講師。實踐大學家庭諮商與輔導研究所畢,曾任蘋果日報社會記者、男性雜誌主編,蘋果日報﹝名采版﹞、自由時報﹝花編副刊﹞版、柯夢波丹、ELLE、儂儂、BODY雜誌、MSN網站女性時尚頻道、nownews等媒體專欄作家;已出版《愛情趴趴走》、《我喜歡你喜歡我》、《原來愛情不必這麼傷》、《幸福聖戰》等六本書。婚姻情感/職場議題諮詢預約、一對一課程或講座邀請聯絡:leohome1971@yahoo.com.tw (請告知主要問題、姓名和聯絡電話) 0929-900723(麻煩請傳簡訊~謝謝!) ♪ ♫ ♥★尊重智慧財產權,轉貼請註明作者及出處。★♥♫ ♪

目前分類:兩性研究文 (21)

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衛斯理學院和堪薩斯州大學發表的研究,發現人們傾向於被與自己相同價值觀和觀點的人吸引,其他相關研究也顯示,價值觀相似的戀人,關係維持得更好; 即使性格互補的兩人一開始被互相吸引,但要維持關係的長久,還是得依靠相似度。

我個人的看法是,雖然很多人認為性格互補、價值觀接近的組合最合適,但仔細想想性格和價值觀多少還是有些關聯(畢竟性格特質亦涵括一個人的所思所感)。除此之外,強調互補好還是相似好,似乎意義不大,因親密關係是個連續的動態過程,價值觀和內在需求可能隨著不同階段而變動。這類的研究頂多只是提醒我們,不要因為表象或感官的吸引,忽略更核心的關鍵或隱隱感到哪裡不對勁的訊號...

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「誘餌效應」(decoy effect)告訴我們,只要多一個無關緊要的替代選項,就可能改變你對所有選項的判斷。艾瑞利在2008 年的著作中,說明了誘餌效應對美醜觀感的影響。文中的實驗頗有趣,提供大家參考...

挑選伴侶是一輩子的重要決定,未來的幸福大部分取決於你選擇和誰共度餘生。我們當然都希望自己的伴侶符合某些條件,例如願意讓步、有能力養家、溫暖、包容與相互扶持等等。 

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「happy couple」的圖片搜尋結果

愛上一個人,讓我們體會深刻的正面和負面情緒,卻不一定能帶來幸福,但是能自己創造幸福的人,肯定能帶給別人愛和正面的能量....
 

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研究:常道謝 婚姻長保快樂

婚姻幸福美滿的秘訣是什麼?美國喬治亞大學(Georgia University)一項研究表明,只要常說「謝謝」這兩個字,向配偶表達自己的感激之意,就能修補夫妻之間因爭執而發生的裂痕,使婚姻幸福美滿...

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 Male chimp and Woman kissing

「激情」導致了自認為「選錯伴侶」這一觀念的產生。在兩性關係初期,最顯著的特徵是強烈的吸引和迷戀;愛荷華州臨床心理學家Christine Meinecke發現,這種迷戀由神經化學物質驅動,並且伴隨著強烈的樂趣。就像高濃度古柯鹼,但是持續的時間只有約9個月到4年。在這之間,癡情佔據壓倒性的優勢:研究人員發現它會使得一方高估對方與自己的相似性,並且相互美化。比如興奮地發現: 原來他也喜歡泰國菜、旅遊以及經典電影,我們完全相同,卻忽略他對於舊汽車以及線上遊戲的興趣...

 

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「吵架 夫妻」的圖片搜尋結果

高衝突、高壓力的婚姻,
容易因為長期累積負向情緒而引發憂鬱症、使壓力賀爾蒙上升,增加罹患乳癌的風險...

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信不信由你,根據美國一項研究發現,一旦失戀帶來的痛苦,大概經過11周,即可治愈失戀傷痛。而美國心理專家也表示,阿斯匹靈能夠有效緩解失戀帶來的痛苦...

美國一項研究發現,一旦失戀帶來的痛苦,大概經過11周,即可治愈失戀傷痛。

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「candlelight dinner」的圖片搜尋結果

人們的眼睛在昏暗中視野不佳,甚麼也看不清楚,與明亮環境比起來相對危險,那麼為什麼大家約會時,會想與伴侶共進燭光晚餐?為什麼過生日唱歌時,大家會想把燈關掉,只留下蠟燭光呢?許多人直覺認為,因為昏暗的燈光下比較神秘,有助營造氣氛,其實其中隱含了人類天生心理機制的秘密...

 

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否發現自己為帶給伴侶幸福做許多犧牲,但並未獲得多少回報?或是過度地渴求別人需要自己、依賴自己,以確立自己的人生價值,並獲得心理滿足。如果有這樣的情況,您很可能已經患上關係成隱症了。

無須感到身陷困境,有許多方法可以改變「關係成癮」,並讓你的生活重新回到平衡狀態。以下是美國大眾醫療新聞網站(WebMD)提出相關醫療訊息供參考:

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1.你們是否擁有相同的基本目標與價值觀?
2.你愛上的是真的他,還是他的形象?
3.你能否勇敢承認他有缺點?你是否了解自己的缺點?
4.你的感情是否擁有健全的界線?
5.周遭的人對他有何評價?
6.你是否對他抱持尊重?你們是否互相尊重?
7.你能否對他敞開心胸、誠實以對?你是否信任他?
8.你們是否相處融洽、溝通良好?
9.他是否讓你成為更好的人?
10.如果他始終不改變,你是否仍願意與他攜手一生?

原文來源: chanalevitan

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美國一項婚姻研究,持續追蹤數百對夫妻達23年,發現5個能讓夫妻相愛到白頭的好習慣...

 

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一項新的研究發現,男性及女性曾得抑鬱症,尤其是飯後又和配偶起激烈爭論者,和少爭執的夫妻相比,其熱量消耗要來得少,也就容易變胖。熱量消耗減少可轉換成一年約5公斤(12磅)體重。配偶之間起爭執及有抑鬱症病史的雙重打擊,改變了人體處理高脂肪食物的機制,容易提高成人肥胖風險...

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親友都勸你快快離開這個不良情人,但你就是做不到,因為大腦把失戀歸類如同吸食古柯鹼、尼古丁成癮,生理與心理出現戒斷症狀,痛苦難耐。你該如何斷癮? 

 

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真是什麼令人傻眼的離婚理由都有~

〔國際新聞中心/綜合報導〕英國夫妻什麼都能吵,離婚的理由也千奇百怪。一名專辦離婚的律師表示,她30年來經手的離婚案件中,像是老公嫌老婆總是煮他最不愛吃的鮪魚焗通心麵,老婆嫌老公批評她的衣著像「星際大戰」中的外星人,都可以讓夫妻吵到離婚,而離婚時,夫妻倆更往往因為小東西撕破臉,最後還得付出比那些東西貴上數倍的律師費來解決問題。

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不管是戀人或是伴侶,除了心有靈犀、相知相惜,有共同的興趣交集和一起嬉玩同樂也很必要啊...

    大多數夫妻認為,花時間一起玩樂能使婚姻更幸福。美國丹佛大學的一項最新研究證明了這一觀點。研究發現,在當今快節奏生活壓力下,如果夫妻雙方能夠擺脫各種壓力,找出時間一起玩樂,他們的關係將更加融洽,婚姻也將更加幸福。

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即使後現代的性觀念已開放不少,關係模式也更多元,台灣女生還是不時被社會文化提醒言行舉止不能太輕佻放浪,主動調情或展開攻勢就會被說是「肉食女」,看看人家歐洲女人吧.....

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你/妳是臉書的愛用者? 你/妳知道臉書其實暗藏破壞婚姻的危機嗎......
 

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變瘦比較讓女人快樂,還是有愛情讓她們比較快樂.........答案可能令你感到意外!

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女人挑內衣時在想什麼,內衣顏色究竟又意味著什麼呢。根據英文《每日郵報》指出,心理學家透露,這代表著她將是怎麼樣的情人。但女人是善變的,下一次會買什麼顏色,你是不會知道的......

 心理學家唐娜道森(Donna Dawson)指出,女性在挑選內衣顏色時,其實是不經意的反映出她們在愛情中的個性。調查發現,有72%女性在挑選內衣時,會選擇肉色或接近膚色的內衣,而不是經典的白色、黑色或花俏的蕾絲內衣。

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聲音會說話! 性吸引力不只有在視覺上,研究顯示,不論男女,當遇到自己感興趣的對象時,傾向會把聲音放低,增加自己的性吸引力...

 

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