☆力美恩心理健康事務所公告☆
您好,歡迎光臨﹝張璇心理師力美恩心理健康事務所﹞。要獲得真正的幸福,需要更多探掘和瞭解自己最好的品質與才華,發揮潛能、不斷拓展自我的「可能性」。我是個諮商心理師,目前在中崙諮商中心服務,也是管理顧問公司EAP心理諮詢顧問、自由時報兩性版婚姻專欄作家、愛長照網站/媽媽經網站專欄作家、新女性聯合會家暴療癒特約心理師、企業及公部門婚姻情感議題/家人關係/幸福學/情緒調適及壓力管理/職涯探索課程特約講師。實踐大學家庭諮商與輔導研究所畢,曾任蘋果日報社會記者、雜誌主編,蘋果日報﹝名采版﹞、自由時報﹝花編副刊﹞版、柯夢波丹、ELLE、儂儂、BODY雜誌、MSN網站女性時尚頻道、nownews等媒體專欄作家;已出版《愛情趴趴走》、《我喜歡你喜歡我》、《原來愛情不必這麼傷》、《幸福聖戰》等書。婚姻情感/家人關係/悲傷失落/情緒壓力困擾諮詢預約、一對一課程或講座邀請聯絡:leohome1971@yahoo.com.tw (請告知主要問題、姓名和聯絡電話) 0929-900723(麻煩請傳簡訊~謝謝!) ♪ ♫ ♥★尊重智慧財產權,轉貼請註明作者及出處。★♥♫ ♪

目前分類:婚諮專欄-婆媳岳婿親友Q&A (29)

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2018.03.25

Person Holding Cup of Coffees on Table

「姻親問題」對婚姻的殺傷力,有時比外遇還要嚴重。雖然婚姻的核心是雙人舞,周邊的人際連結卻不容輕忽,婆媳不合或姑嫂不睦大家司空見慣,這次我想談談另一種姻親三角關係...

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2018.01.28

Photo of Woman

Q:先生是長子,除了假日常要一起回婆家聚會,每年還要陪他回老家過年好幾天,更是個夢魘。被一堆不熟的親戚問東問西,又要跟著公婆、小叔、小姑四處走春,完全沒有休息,又不能不講話或不笑,精神壓力真的好大。最近跟老公表示希望能減少回去的天數,他的反應很強烈,認為我排斥他的家人,也無法了解都這麼多年了,為甚麼我在他們中間還會不自在和壓抑。每年過年前後我都好憂鬱,好不容易才擺脫催婚多年的娘家,在婆家卻更難有自己的意見,覺得好煩,心情好差,不知該怎麼辦?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2018.01.28

design, desk, display

Q:為了省房租多存一點錢,婚前老公便要我答應與公婆同住,剛開始還好,後來我在家做網拍,他們便不時會來打斷我工作,好像覺得我很閒,問我要不要一起去哪,也常邀朋友來家裡打麻將、吃飯,吵得我無法專心,我們臥室的門有關也好像沒關一樣,才同住半年,已經快受不了了。我和娘家家人各自都比較獨立,尊重彼此,不會互相干涉,他的家人卻喜歡沒有界線地攪和,這樣的生活已嚴重影響我和老公的感情,他說我身在福中不知福,不斷說服我在他家住會比較輕鬆,不用煮飯也不用做家事,若覺得吵,白天可以去咖啡店。但現在咖啡店消費也不便宜,要這樣何不就乾脆搬出去?他不懂我的壓力,又不願獨立一點,讓我很煩躁不安,我們的價值觀差好多,除了搬回娘家住,不知還能怎麼辦?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.12.31

blue jeans, blur, clothes

Q:   因為老公在國外工作的關係,兩人聚少離多好幾年了,明年一月,老公終於可以休個長假,我們想先來個兩人小旅行,之後再回婆家探望,婆婆知情後卻很不高興,希望我們能早一點回婆家相聚。這一年我跟老公幾乎沒甚麼時間好好相處,上次見面已經是兩個多月前的事了,但每次只要婆婆表現出不高興或傷心,老公便會很有罪惡感,然後很快就妥協了,將他母親的要求擺在我之前。嘗試和他溝通這個部分,但他好像不認為直接一起回婆家有甚麼大不了的,不覺得這是一個大問題。既然結婚了,我當然希望他把我放在第一位,或是我們一起和父母商量事情,他卻總是和他媽媽單獨討論後再告訴我他們的決定,這讓我很受傷也很生氣。該怎樣溝通他才能瞭解我的感受,不要再甚麼都迎合他母親?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.12.03

Wedding Preparation

Q:   女友和她的家人都希望我們在教堂結婚,我先答應了他們,但我母親得知後怒不可遏,怪我不該沒有先和她商量就答應了準岳家的要求。跟母親談了一些補償方法後,她終於願意來參加我的婚禮,也願意好好去提親及討論相關事宜。本來以為會是個溫馨的會面,沒想到完全走調,爸爸們的互動還好,媽媽們卻不斷有些不愉快。為了兩方母親的相處不睦,我和未婚妻最近常吵架,我不想讓她失望,但我也不希望和母親的關係愈來愈差,因為家母對我已經很不諒解。原訂的婚禮日期愈來愈逼近,事情卻愈來愈失控,我該忽略雙方母親的失和嗎?還是要等到兩邊家長關係比較和緩再結婚?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.06.11

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Q:跟太太結婚六年,近兩個月太太離家出走借住同事家,每週回來看小孩兩次。她認為我對小孩一直不夠用心,晚上回到家不停玩手機,且之前與一個女同事太好,她懷疑我有動心,但我真的沒有。那時工作太忙,無法好好解決太太的疑慮,造成她常揪心亂想,後來我與女同事斷絕聯絡了,但她還是放在心上,覺得我沒有盡到做父親該有的陪伴,也沒有關心她,她累了所以想離婚。我想繼續維繫婚姻,但她說從決定離家後就不可能了,請問我該怎麼做?岳父岳母都不知她已離家兩個月,我跟小孩一同隱瞞,她是吃軟不吃硬的個性,讓我好掙扎,怕說了太太會暴怒。岳父母如果知道真相,是不是反而更不利我挽回婚姻呢?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.02.12

「family in laws」的圖片搜尋結果

Q:結婚進入第三年了,直到去年底我們才搬離公婆家,這是老公第一次離家搬出來住,但他下了班還是會先回去吃飯,認為這樣可以省錢,甚至手機費和卡費帳單依然寄到婆家,所以都是他母親支付。他總說家人間不需要分那麼清楚,前面兩年我適應得很辛苦,不喜歡他把我們的事都跟他父母說。我高中就不住家裡,和家人的關係不像他們那麼緊密,他不承認自己是媽寶,但是看他和父母的互動,根本就還像個青少年。最近我們的衝突很多,愈來愈覺得我好像是個多餘的外人,他跟父母好像比跟我還要親,公婆也樂於被他一直依賴,這樣沒隱私讓我很沒安全感,不知該怎麼繼續這段關係?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.01.22

相關圖片

Q:結婚已快十年,每年春節前,一想到要回婆家和一大群人共處或出遊,還是會有很嚴重的焦慮感,這幾天又開始為了要回去幫忙大掃除、辦年貨、準備拜拜而煩躁失眠。過年對我來說,比上班更累,每件事都要小心翼翼,他們家的規矩很多,稍有不慎,就可能惹婆婆生氣而被罵得很難聽。不是不願意做那些,只是不想在婆家待那麼多天,跟老公說過那幾天必須配合婆家所有行程安排,壓力很大,他不是勸我忍一忍,就是轉移話題。每次過完年都好想離婚,又擔心對婚姻有不好影響,或是他誤會我排斥他家人,如果他還是一副置身事外的樣子,我該如何面對?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.11.22

「mother in law」的圖片搜尋結果 

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.05.24

「婆媳三角」的圖片搜尋結果 

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.05.03

「woman internet」的圖片搜尋結果 

Q: 有個大學同學的妻子對我一直有敵意,可能是他以前追過我的事被他老婆知道了,但我們之間真的沒什麼,他只是有幾次傳訊問我工作上的事,但她好像誤以為我是小三。剛好有個女同學跟她是同事,我曾經看到那位女同學在臉書上寫:「最痛恨愛勾引有婦之夫的自戀女,偏偏身邊真的有這種人。」底下當然就有些好奇來問是誰和跟著起鬨的人留言,雖然沒有指名道姓,明眼人還是看得出是在影射我。後來我又發現他老婆用分身帳號加我,常在我的貼文底下留些莫名其妙的勸世文,或是在我去同學那裡的留言下回那種罵人不帶髒字的話,後來終於有朋友來問我,我也終於崩潰了。本來都不理會、不回應,但她在共同朋友中散播謠言、利用熟人傷害我的動作愈來愈多,最近我已需要靠藥物才能入睡。這算是網路霸凌吧?我想尋求法律途徑又怕證據不足,該怎麼做才好?真的很想揭露她耍陰的真面目,也氣那些起鬨的同學是非不分。

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.03.08

「worry」的圖片搜尋結果 

Q: 老公有個很要好的哥兒們半年前離婚了,之後就常約他和另外兩個朋友到他家喝酒聊天或是打牌,每次都只讓男生參加,不希望他們帶老婆去,剛開始老公以「對方剛失婚,心情不好」為理由,幾乎每週五都去聚會,好幾次都玩到凌晨兩、三點才回家,我當然就不希望他常常去。最近發現他突然不戴婚戒了,我想也是受到那群朋友的影響吧!因為以上種種,我愈來愈討厭他那個朋友,可是那是他的拜把,他們不可能不聯絡。他的朋友還是三不五時拉他出去,我也愈來愈懷疑他們不是真的在家裡喝酒或打牌,有時會有很負面想法,總覺得他遲早會傷害我,不如早點結束關係。是我太小題大作?還是我們的婚姻已失去了信任?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.03.01

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2014.07.27

Q: 先生是獨子,交往時就已經暗示我婚後可能要和公婆一起住。我高中畢業後就被爸媽送到國外親戚家生活,被磨練得很獨立,回國後也都是自己住外面,即使他求婚多次,但我一直不想結婚,直到前年初,我因為懷孕才嫁進他們家。婚後的我愈來愈不開心,常把自己關在房間裡,孩子出生後,我的情緒更不穩定,婆婆會來干預很多事。不只一次告訴先生我想搬出去,但他一拖再拖,婚前曾經答應我只在公婆家住一年就去外面找房子,現在已經兩年多了,竟又改口說想等孩子再大一點。最近常夢到我帶著孩子離家出走,或一個人在國外生活,而我也真的想這麼做。不知該如何面對現在的狀況?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.11.24

black and white dog pet pug animal grill cage monochrome

Q:汽車或房屋廣告常歌頌家庭的美好,但我一聽到「家是安全的堡壘」、「爸爸的肩膀是最好的一部車」只會覺得刺耳。「不夠緊密團結就不像家人」的觀念害慘了我,這些年我就像一條為家人賣命的血牛,不停工作和處理家庭事務,除了要照顧妻小,爸媽和岳家也有不少事得幫忙,早已沒有自己的時間。大家都期待我付出,誰關心過我的需要?婚姻的承諾如此沉重,常令我快要抓狂,我不想逃避責任,也不會拋下他們,除了無奈承擔又能如何?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.08.11

Q:唯一的表妹就快要結婚了,我實在不太想參加她的婚禮,周遭很多親友都知道他們兩人在交往中曾經各自劈腿,甚至見過他們的劈腿對象,我不知道要怎麼祝福這樣的婚姻。表妹從高中起換男友就像換衣服,而且只有我知道她在大學時曾經當過富商的小三,至於她的未婚夫,據我所知也是個劈腿慣犯(剛好有朋友認識)。麻煩的是,女方這邊沒什麼親戚,如果我缺席,娘家這邊的場面會有點冷清,讓表妹很沒面子,之後和她見面應該也會很冏吧!我不想演那種違心祝福的戲碼,臨時出國好像又很怪,該怎麼做才好?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.05.19 

Q:和好友S從大學時期就很要好,我們無所不談,她尤其喜歡把和男友之間的相處細節都描述給我聽,甚至床上種種都跟我說,包括現在的老公也不例外,聽了不少她和另一半之間的私密事。最近他們又因為老公給婆家的錢太多鬧得不愉快,S找我聊了很多次,甚至想找她老公出來一起談,看我能不能幫忙開導。這讓我有點為難,不知該不該答應她,遇到這種事該怎麼扮演好姊妹淘的角色?怎麼處理才不會傷感情?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.04.07

Q:前陣子一位女性好友離婚後暫住我家,不久後她另交男友,三不五時會來我家過夜,心想好友需要人陪,就睜一隻眼閉一隻眼,但他們來過夜次數愈來愈頻繁。最近她男友竟然趁著我老公出差,和好友沒注意時,對我做些輕浮猥褻的動作,有一次半夜在廚房遇到他,他竟突然從後面抱住我想挑逗我,雖然我很快就將他甩開,卻沒有告訴任何人。

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝ 婚姻向前看 ﹞張璇專欄   2013.03.10

Q:岳父是單親爸爸,離婚近20年並沒有再娶,老婆是他的獨生女,婚後才發現岳父和我老婆的關係好像太黏,讓我不太舒服。因為住得很近,老婆每天下班都會先回岳父家吃飯,順便幫忙整理家務,如果我早下班,她也希望我可以陪她一起去,但每次去岳父都只抓著女兒講話,把我晾在一旁,讓我覺得老婆好像有兩個老公。我說岳父身體健朗,她可以不必天天去;老婆卻說老爸剛退休很孤單,不去對他未免太殘忍。她和岳父的關係這樣正常嗎?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝ 婚姻向前看 ﹞張璇專欄   2013.01.27

Q:當初在眾多追求者中選擇了另一半,是被他溫和敦厚的個性所吸引,新婚不久便感到好失望。 婚後我們和公婆住,發現公婆比較疼大伯(老公的哥哥),常在我們面前誇讚在美國工作的大伯聰明、工作能力強,有什麼好康都不忘先留給大伯。 每次聽公婆講那些偏心的話,我都很不舒服,明明就是弟弟比哥哥孝順,卻不能抱怨,希望老公偶爾反應一下,他卻總是安靜不出聲。 我是個有話直說的人,愈來愈受不了他的懦弱,甚至覺得自己嫁錯人。不只在家裡,他在工作上的應對進退也有些問題,這陣子工作不太穩定,好像很多方面反而是我要保護他,這樣的婚姻讓我很不快樂,該如何改善呢?

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