☆力美恩心理健康事務所公告☆
您好,歡迎光臨﹝張璇心理師力美恩心理健康事務所﹞。要獲得真正的幸福,需要更多探掘和瞭解自己最好的品質與才華,發揮潛能、不斷拓展自我的「可能性」。我是個諮商心理師,也是管理顧問公司EAP心理諮詢顧問、自由時報兩性版婚姻專欄作家、媽媽經網站專欄作家、企業及公部門婚家議題/職場力/幸福學/情緒及壓力管理/職涯探索課程特約講師。家庭諮商與輔導研究所畢,曾任蘋果日報社會記者、男性雜誌主編,蘋果日報﹝名采版﹞、自由時報﹝花編副刊﹞版、柯夢波丹、ELLE、儂儂、BODY雜誌、MSN網站女性時尚頻道、nownews等媒體專欄作家;已出版《愛情趴趴走》、《我喜歡你喜歡我》、《原來愛情不必這麼傷》、《幸福聖戰》等六本書。婚姻情感/職場議題諮詢預約、一對一課程或講座邀請聯絡:leohome1971@yahoo.com.tw (請告知主要問題、姓名和聯絡電話) 0929-900723(麻煩請傳簡訊~謝謝!) ♪ ♫ ♥★尊重智慧財產權,轉貼請註明作者及出處。★♥♫ ♪

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.01.22

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Q:結婚已快十年,每年春節前,一想到要回婆家和一大群人共處或出遊,還是會有很嚴重的焦慮感,這幾天又開始為了要回去幫忙大掃除、辦年貨、準備拜拜而煩躁失眠。過年對我來說,比上班更累,每件事都要小心翼翼,他們家的規矩很多,稍有不慎,就可能惹婆婆生氣而被罵得很難聽。不是不願意做那些,只是不想在婆家待那麼多天,跟老公說過那幾天必須配合婆家所有行程安排,壓力很大,他不是勸我忍一忍,就是轉移話題。每次過完年都好想離婚,又擔心對婚姻有不好影響,或是他誤會我排斥他家人,如果他還是一副置身事外的樣子,我該如何面對?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.01.15 

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Q: 本來對第二次婚姻有很高的期待,希望一切重新開始,誰知才新婚沒多久,就為孩子們的事情煩心不已。我跟先生在上一段婚姻中各有小孩,他的一兒一女都已經上小學,我的女兒才3歲,剛結婚兩家人要住在一起,光是為了怎麼分配房間就搞不定,原本說好他自己看他孩子的功課,後來都變成我的事(他常加班到很晚),我們常為了管教問題爭吵,他的孩子不是很好管,也不太聽我的話,讓我覺得好失望,也覺得對不起女兒,因為家裡的氣氛很不好,她得到我的照顧比以前更少。先生說他是真心愛我,但我感受不到,覺得他只是想找個人照顧他的兒女。很多事我都放在心裡,沒有跟家人朋友說,不想讓他們為我擔心,有點後悔第二段婚姻決定得太快,負面的想法很多,請問如何改善呢?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.01.08

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Q:到新公司工作還不滿1年,因為和別部門一個男同事合作專案,常需要一起加班到很晚,也常常會線上聯絡和討論,他已婚,我也有交往多年的男友,我們頂多偶爾聊點私事或表達朋友之間的關心而已。最近他老婆看到我們以前對話的內容,明明沒有甚麼,她竟跑去跟公司同事甚至寫信給主管造謠告狀,說我勾引她老公,破壞她的家庭。而主管竟不查清楚就選擇相信她的指控,施壓要我自己辭職,對那位男同事卻沒有相同的要求,他也沒有幫我解釋。現在我變成公司的笑柄和八卦,愈來愈待不下去,但這是我喜歡的工作,也很賣命認真,不想就這樣被逼走,又不知該怎麼面對目前的處境?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.01.01

(圖/達志影像)

宜柔比先生大兩歲,因為從事業務工作,所以上班時間很彈性,常約今年剛升任部門主管的先生士傑一起吃午餐,每個月總有好幾天到他公司附近等他下班,這對宜柔來說只是「順路」,卻讓士傑很有壓力,不希望被同事認為「妻管嚴」。有一次,其他部門的女同事在假日傳訊息給士傑詢問公事,正好被宜柔看見,之後便不斷追問他行蹤,懷疑兩人關係曖昧。每次她話中帶刺或醋勁大發,他都覺得她好像變了一個人,加上最近宜柔常要求看他的手機,這些行為更令士傑反感,不想和妻子說話,宜柔的不安全感因此愈來愈強烈...

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