☆力美恩心理健康事務所公告☆
您好,歡迎光臨﹝張璇心理師力美恩心理健康事務所﹞。要獲得真正的幸福,需要更多探掘和瞭解自己最好的品質與才華,發揮潛能、不斷拓展自我的「可能性」。我是個諮商心理師,也是管理顧問公司EAP心理諮詢顧問、自由時報兩性版婚姻專欄作家、媽媽經網站專欄作家、企業及公部門婚家議題/職場力/幸福學/情緒及壓力管理/職涯探索課程特約講師。實踐大學家庭諮商與輔導研究所畢,曾任蘋果日報社會記者、男性雜誌主編,蘋果日報﹝名采版﹞、自由時報﹝花編副刊﹞版、柯夢波丹、ELLE、儂儂、BODY雜誌、MSN網站女性時尚頻道、nownews等媒體專欄作家;已出版《愛情趴趴走》、《我喜歡你喜歡我》、《原來愛情不必這麼傷》、《幸福聖戰》等六本書。婚姻情感/職場議題諮詢預約、一對一課程或講座邀請聯絡:leohome1971@yahoo.com.tw (請告知主要問題、姓名和聯絡電話) 0929-900723(麻煩請傳簡訊~謝謝!) ♪ ♫ ♥★尊重智慧財產權,轉貼請註明作者及出處。★♥♫ ♪

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.12.25

「man alone」的圖片搜尋結果

Q:我熱愛我的戲劇工作,婚前老婆就知道那是我的夢想我的愛,想奮力闖出一片天,辛苦多年,現在好不容易劇團有點知名度,排戲巡演、跟粉絲在網上的互動也更多了,她卻不時鬧情緒不信任我,認為我跟粉絲和女團員的互動太密切、喜歡搞曖昧,有時還要我開視訊給她看,證明自己在哪裡、跟誰。我們談不上半句劇場話題,邀她來看我的演出她也總是沒空,我不可能為了老婆放棄事業,也沒有想過要離婚,實在無力招架老婆的情緒,她太敏感也想太多,我要如何改善這種狀況呢?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.12.18

Couple bed-sharing

Q:老婆喜歡在睡前跟我聊天,有時是抱怨同事,希望我附和同理她,如果我表達不同的意見,她會不太高興,如果不小心睡著或沒有很認真回應,更會說我不關心她。除了聊工作上的事,有時是討論家裡的事,這更讓我不堪其擾,本來10分鐘就可以結束的小聊,常常因為一言不合變成3小時的爭吵,請她改天再講,她卻堅持要當下吵出個結論,說她不把話講清楚會睡不著,搞得我已經很疲累了還要配合她講到2、3點才能睡覺,常常因此沒睡好,隔天起來心情很差。不懂她為甚麼非要堅持睡前討論這些話題?老是為了這種事情吵架,讓我壓力好大。

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.12.11

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Q:半年前和老公分居,正在處理離婚事宜時,我和一個前同事外遇了,我們認識很多年,幾個月前才開始常在網路上閒聊和約會,但沒有進展到身體關係,因為我會有罪惡感。本來以為他和女友也快分了,但最近一次約會後他告訴我,他們快結婚了,我聽了超痛苦,腦中不時浮現他們幸福的畫面,好幾個晚上輾轉難眠,掙扎之後決定分手。分手後我的情緒很沮喪,氣自己太快投入,也氣他不早說和不願結束那一段關係,這比離婚更讓我難受和不堪,常因為夜裡眼睛哭腫,隔天必須請假,很想快點恢復正常生活又不知該怎麼做?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.12.04

Q:老公前一段婚姻有個6歲的女兒,他的前妻是我婆婆好友的女兒,因此家族的話題中常會提到她,雖然她也已經再婚了,我和婆婆、孩子也相處得不錯,但每次提到她都讓我很不自在。前陣子兩位老人家相約出國玩,婆婆帶小孫女同行,婆婆那位好友也約了她女兒,也就是老公的前妻一起去,之後看到婆婆PO在臉書上的合照,簡直就像是家人出遊一樣。下個月婆婆70歲大壽,有邀請她的好友們過來,到時候他前妻可能也會來,我真的很不想見到她,又怕跟老公講心裡的想法他會說我心眼小,但我總有一種被打擾的感覺,到底該不該跟老公談這些事呢?

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