☆力美恩心理健康事務所公告☆
您好,歡迎光臨﹝張璇心理師力美恩心理健康事務所﹞。要獲得真正的幸福,需要更多探掘和瞭解自己最好的品質與才華,發揮潛能、不斷拓展自我的「可能性」。我是個諮商心理師,也是管理顧問公司EAP心理諮詢顧問、自由時報兩性版婚姻專欄作家、愛長照網站/媽媽經網站專欄作家、企業及公部門婚家議題/職場力/幸福學/情緒及壓力管理/職涯探索課程特約講師。實踐大學家庭諮商與輔導研究所畢,曾任蘋果日報社會記者、雜誌主編,蘋果日報﹝名采版﹞、自由時報﹝花編副刊﹞版、柯夢波丹、ELLE、儂儂、BODY雜誌、MSN網站女性時尚頻道、nownews等媒體專欄作家;已出版《愛情趴趴走》、《我喜歡你喜歡我》、《原來愛情不必這麼傷》、《幸福聖戰》等書。婚姻家庭/情緒壓力困擾諮詢預約、一對一課程或講座邀請聯絡:leohome1971@yahoo.com.tw (請告知主要問題、姓名和聯絡電話) 0929-900723(麻煩請傳簡訊~謝謝!) ♪ ♫ ♥★尊重智慧財產權,轉貼請註明作者及出處。★♥♫ ♪

目前日期文章:201505 (9)

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.05.31

  

 

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「mobile phone overuse」的圖片搜尋結果

不久前美國加州有名男子因為連玩數週的手機遊戲導致拇指肌腱斷裂,需要動手術治療;近年台灣罹患黃斑病變者也激增三成以上,專家們不斷提醒熄燈或躺著玩手機可能會嚴重傷害視神經‧‧‧‧‧‧但這一類的新聞報導對於大部份低頭族和網癮者來說,並沒有引起太大的嚇阻作用或反思。

為什麼會這樣呢?以心理學的角度來說,人類的行為都是有目的性的,為了滿足內在需求;當發現自己所想要的,與現實生活獲得的落差很大時,常會選擇特定行為來調節與填補理想與現實的差距。

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.05.24

「婆媳三角」的圖片搜尋結果 

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1.他們從不只是“嘗試”,而是直接朝著目標去做。
因為他們清楚知道自己的目標,絕不浪費掉任何的資源例如時間,並且為每個小成就歡呼。
 

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生活型態是「我們對自己及世界的定義」。個人的解釋和運用,才是最有意義的關鍵。
重要的不是我們有些什麼,而是如何運用所擁有的東西。

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 本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.05.10

「煩惱 唯美」的圖片搜尋結果 

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信不信由你,根據美國一項研究發現,一旦失戀帶來的痛苦,大概經過11周,即可治愈失戀傷痛。而美國心理專家也表示,阿斯匹靈能夠有效緩解失戀帶來的痛苦...

美國一項研究發現,一旦失戀帶來的痛苦,大概經過11周,即可治愈失戀傷痛。

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.05.03

「woman internet」的圖片搜尋結果 

Q: 有個大學同學的妻子對我一直有敵意,可能是他以前追過我的事被他老婆知道了,但我們之間真的沒什麼,他只是有幾次傳訊問我工作上的事,但她好像誤以為我是小三。剛好有個女同學跟她是同事,我曾經看到那位女同學在臉書上寫:「最痛恨愛勾引有婦之夫的自戀女,偏偏身邊真的有這種人。」底下當然就有些好奇來問是誰和跟著起鬨的人留言,雖然沒有指名道姓,明眼人還是看得出是在影射我。後來我又發現他老婆用分身帳號加我,常在我的貼文底下留些莫名其妙的勸世文,或是在我去同學那裡的留言下回那種罵人不帶髒字的話,後來終於有朋友來問我,我也終於崩潰了。本來都不理會、不回應,但她在共同朋友中散播謠言、利用熟人傷害我的動作愈來愈多,最近我已需要靠藥物才能入睡。這算是網路霸凌吧?我想尋求法律途徑又怕證據不足,該怎麼做才好?真的很想揭露她耍陰的真面目,也氣那些起鬨的同學是非不分。

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「candlelight dinner」的圖片搜尋結果

人們的眼睛在昏暗中視野不佳,甚麼也看不清楚,與明亮環境比起來相對危險,那麼為什麼大家約會時,會想與伴侶共進燭光晚餐?為什麼過生日唱歌時,大家會想把燈關掉,只留下蠟燭光呢?許多人直覺認為,因為昏暗的燈光下比較神秘,有助營造氣氛,其實其中隱含了人類天生心理機制的秘密...

 

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