☆力美恩心理健康事務所公告☆
您好,歡迎光臨﹝張璇心理師力美恩心理健康事務所﹞。要獲得真正的幸福,需要更多探掘和瞭解自己最好的品質與才華,發揮潛能、不斷拓展自我的「可能性」。我是個諮商心理師,也是管理顧問公司EAP心理諮詢顧問、自由時報兩性版婚姻專欄作家、愛長照網站/媽媽經網站專欄作家、企業及公部門婚家議題/職場力/幸福學/情緒及壓力管理/職涯探索課程特約講師。實踐大學家庭諮商與輔導研究所畢,曾任蘋果日報社會記者、雜誌主編,蘋果日報﹝名采版﹞、自由時報﹝花編副刊﹞版、柯夢波丹、ELLE、儂儂、BODY雜誌、MSN網站女性時尚頻道、nownews等媒體專欄作家;已出版《愛情趴趴走》、《我喜歡你喜歡我》、《原來愛情不必這麼傷》、《幸福聖戰》等書。婚姻家庭/情緒壓力困擾諮詢預約、一對一課程或講座邀請聯絡:leohome1971@yahoo.com.tw (請告知主要問題、姓名和聯絡電話) 0929-900723(麻煩請傳簡訊~謝謝!) ♪ ♫ ♥★尊重智慧財產權,轉貼請註明作者及出處。★♥♫ ♪

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.12.29

Q:當初嫁給老公是欣賞他很有責任感,加上他高高壯壯,有種「像大樹一樣」可以依靠的感覺。不過前陣子發生了一些事,他與同事們一起去打球吃飯的頻率變高,加上他把手機鎖上密碼、有時不接我電話,難免讓我胡思亂想。後來得知他部門最近來了一位年輕的女同事,但他竟騙我那位女同事是他重要客戶的女友,心中便有些陰影,他解釋是怕我誤會才會那樣說,又說最近工作壓力很大,請我不要再鬧情緒為難他。我已很難再像過去那樣信任他,愈來愈沒有安全感,想請問有哪些方法可以增加對婚姻關係的安全感?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.12.22

「separated couple」的圖片搜尋結果

Q: 最近愛上一個不該愛的人,本以為他是離婚男,在一起一陣子之後才發現他不是單身,或許他沒有據實以告很不應該,當時的我也很氣憤,但他真的對我很好,不想破壞人家家庭當小三,卻又捨不得離開他。朋友都說我有戀父情結,又不停說他是個壞男人要我醒醒,但在我看來,他其實非常顧家,很努力賺錢、分擔家務,也很用心陪孩子,有時真的搞不清楚到底怎樣算壞男人,怎樣算好男人呢?愛得有些身心俱疲,又不知該怎麼斷,真的是因為我戀父?還是已婚熟男比較懂女人?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.12.15

Q:老公大部分時候個性都很溫和,極少看到他對外人發脾氣,但對他身旁的我來說,卻像與一隻刺蝟同住,整天提心吊膽。他常會酸那些家世背景好的名人或同事,有時我無心說了什麼,他就會突然暴怒、指責,覺得我在譏諷他或嘲笑、看不起他的家人,爆點很低,像是我做了什麼天大的壞事,問題是我根本沒有那個意思啊!解釋也沒用,好像他已經認定的事絕對就是他想的那樣,根本聽不進別的聲音,更不能說他有病。他常常這樣誤解我、亂發脾氣,幾次都讓我想離家出走,但除了這一點之外,他真的對我很好,我該怎麼幫他(或說怎麼幫我自己)呢?

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家庭是一首無言的歌,我們在它的音符上舞蹈,雖然腳步不時會纏在一起,甚至摔倒。但是,為我們敷傷的,亦是那一首歌。」──家族治療大師  李維榕

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.12.08

Q:不明白為什麼女生很容易因為發現另一半看A片而大驚小怪,自從老婆發現我會上色情網站看片、下載,就三天兩頭說些不堪入耳的話來辱罵我,說我歧視女性、下流。沒錯,有些片子是比較誇張一點,但我並沒看什麼太病態的片子,也從來沒有要求老婆一定要模仿A片的情節啊!只是用A片來紓解一下壓力,為什麼連我這點小小的生活樂趣和私人空間都要剝奪?真是不可理喻!女性就不能輕鬆一點看待這件事嗎?

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本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.12.01

Q:常聽女生說不喜歡男人是「媽寶」,但我覺得我老婆根本是個「爸寶」。岳父是單親爸爸,以前就知道她爸會幫她準備三餐加消夜、接送上下班、幫忙打掃房間,甚至還幫她繳卡費、手機費。婚後她也要求我要按照她老爸伺候她的規格伺候她,還常會糾正我哪裡沒做好,她老爸都不會這樣……,我覺得自己不像老公,倒像個僕人,就算再愛老婆,這樣的「爸寶」還是令人吃不消啊!她在生活上太過依賴我,但很難說她什麼,因為只要說出:「我不是妳爸。」或是「妳自己也可以去做啊!」她就會生氣,說我對她不好。我真不知道自己該怎麼做才好?

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