張璇婚戀診療室──親密增進‧關係改善‧危機化解

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.01.15

Ｑ：我和女友是大學畢業後在工作場所認識的，我們交往一年，確定彼此有承諾後才發生關係。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.01.08

Ｑ：想和老公分居一段時間，他卻不願意。他說有什麼問題都可以攤開來溝通，偏偏我想分居就是希望有個空間靜下來想一想，跟他到底哪裡出了問題？

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.01.01

Ｑ：請問男人是不是婚後就很難浪漫？結婚3年多來，他不但不再說任何甜言蜜語，假日也很少一起出遊（以前不是這樣），現在對我講話也愈來愈口無遮攔，還常潑我冷水，讓我覺得跟他生活好煩悶無趣。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.12.25 

Ｑ：先生婚前就常當著我的面跟同事打嘴砲，本以為婚後他會收斂一點，沒想到依然如故。私下愛講黃色笑話就算了，現在連同事間的聚會也肆無忌憚，甚至有其他同事來找我告狀。一想到這個我就快要抓狂，他說這是他社交人際的一部分，只是想逗大家笑，覺得我應該放寬心胸。但我覺得他根本不愛我，或說是因為不夠愛我，才會這樣愛跟別人打情罵俏。想到這些事，有時會心煩得睡不著或半夜做噩夢，夢見鬼魅或他調戲其他女同事的畫面。我想離婚，可是他不願意，覺得我小題大作、無理取鬧。但要我再給他時間和機會，只是讓自己更煎熬。對他這種壞習慣我真的不知該怎麼釋懷？

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.12.18

Q：關於「性」這件事，我一直是比較被動的，以前都是盡量配合另一半的需要。生完小孩後「胃口」更不好，老公求歡對我會有很大壓力，「炒飯」也常會疼痛。覺得自己本來就沒什麼性慾，老公卻說我剛開始交往時並不是這樣，搞得我也不知道自己到底是不是性冷感？

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.12.11

Ｑ：我跟老公的個性差很大，在生活習慣上也常有難以溝通的狀況，例如我們家的電腦桌是在客廳，每次他打完電玩或工作完，都會把那整個區域弄得很亂，還會把裝盛過食物的髒盤子放在桌上，引來「小強」不說，也影響家中的生活品質。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.12.04

Ｑ：跟老公相識10年才結婚，期間聚少離多，好不容易決定嫁給他，婚後卻常因他酗酒晚歸而爭吵，吵到有一天他脫口說出他不愛我了，他愛上別人了，才知那10年他曾經和別的女人交往過5、6年。當時的我幾乎崩潰，雖然事後他解釋那段情已經過去，在另一晚喝醉後，又脫口說想要她當小三，我也因此開始注意他的手機。老公口口聲聲說婚後從未出軌、電話只是朋友間的一般問候，某天早上醒來，竟發現老公手機有通曖眛的簡訊，忍住激動的情緒要老公醒來看，好好解釋所謂只是普通朋友的簡訊為何如此不堪？雖然老公答應跟她說清楚，但從此我的猜忌心愈來愈嚴重，不知如何釋懷，彼此間的摩擦、爭吵也從未間斷，請問我該如何是好？

Ａ：相信妳這一陣子內心一定非常不好受，外遇的陰影很容易讓人不安、情緒不穩，也很容易自我懷疑和自我否定。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.11.27

Ｑ：最近有兩個男生同時追求我，A男沒什麼錢，薪水比我還低些，但他的才華跟外型都是我理想的類型，我跟他一見鍾情，我知道若要嫁給他，父母不會同意，事實上他也還不想結婚。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝愛情心理學﹞張璇專欄   2011.11.23

「電話再甜美，傳真再安慰，也不足以應付不能擁抱你的遙遠。」《親愛的你怎麼不在我身邊》的歌詞，讓許多遠距戀人心有戚戚焉。以自己過去的經驗來說，少了面對面的相處和親暱互動，真的容易讓愛情產生變化。「時空距離」一直是讓愛情結束的重要因素之一，但它似乎又蘊藏了一股神奇的魔力，「究竟是臉貼臉的甜蜜比較靠近，還是看不到卻感受得到的貼心和契合更親密？」一直是個熱門爭論。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.11.20

Ｑ：最近我們為了錢的事情鬧得很不愉快，這兩年他把我們共同帳戶的積蓄都拿去投資房地產，還和朋友們集資買賣房屋，過程有賺有賠，但偶爾會有現金週轉不過來的情況，有時要找銀行借調。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.11.13

Q:我剛新婚不久，老婆對我很好，唯一的麻煩是她常會不小心就把信用卡刷爆，信箱裡不時會收到銀行的催繳通知。婚前我就知道她曾經因為車貸多期未繳而讓車子被收回去，沒想到婚後她還是不太會管理金錢，遇到週年慶她就會失心瘋一樣的瘋狂購物，買些家裡不太需要的東西，金額常都超過5位數。

雖然我們的財務分開，她也說她買東西是花自己的錢，但遇到銀行催繳討債，我還是常要幫她支付那些卡費。依照她目前的收入，應該是夠一般花用才對，卻好像常常會超支，如何才能讓她改掉揮霍的習慣？

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.11.06 

Ｑ：訂婚不久後，我就因為工作外派美國一年多，未婚夫每天固定打電話給我，聽我分享工作和異地生活的點滴，也曾飛來看過我一次，今年我回台灣了，卻換他被派到歐洲，我說要去看他，他竟然拒絕我，說怕我坐飛機太累，而且他說住的地方沒有電話，也不知是不是真的，雖然常聯絡，卻因時差問題很難聊很多。我想跟他繼續這段關係，但他拒絕我去看他，也許他在那裏已有另一個女友吧！我真的懷疑，這樣我們還可能結婚嗎？但他又似乎仍在乎這段感情，一直見不到對方，少了陪伴和相處的感覺真的很痛苦，也讓我很難拒絕其他男性的邀約，卻又自責不該和別人偷偷交往，這樣的循環難道是我愛情的宿命？

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.30 

Ｑ：結婚3年，之前只有過年春節前才會出現焦慮不安的症狀，吃點助眠劑就能入睡，這兩年的假日和老公一起回婆家次數變多，今年只要一到要回婆家的前一晚，我就會失眠、緊張。老公是個孝順的人，有幾次跟他說我工作有點累，假日想好好休息不太想去婆家，他卻說一個月才去一、兩次不算多，還怪我為什麼不願意去看望他的父母，當然他也不會覺得他母親囉嗦愛抱怨，父親又會過問我們很多事情……，每次回來我都很累，實在受不了。我不希望兩人常為了這件事爭吵，也不忍看他夾在中間為難。我想減少回婆家的次數，但怎麼做才不會影響到夫妻感情？

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.23

Ｑ：妻子一直暗示想嘿咻，我卻覺得壓力好大。結婚前，房事是我很有信心的一件事，總是希望在結束之後對方可以很舒服，怎知，如今害怕得想逃避的人卻變成了自己。她是一個強勢又容易動氣的人，常不自主的批評人或事，讓我有一種非常厭惡的感覺。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.16

Ｑ：我是個會計師，但我對查帳和金錢方面的工作並沒有太大熱誠，對攝影和音樂卻有說不出的著迷，假日喜歡跟同好外拍，前陣子又因為添購了一套百萬音響，老婆跟我冷戰了一個月。她在婚前也知道我有這些嗜好，結婚後卻很不諒解，認為我把少數的空閒都拿去外拍，不然就是一個人待在音響室裡一整天，更三不五時怪我花太多錢。這些是我紓解壓力的方式，用的也是我自己賺的錢，她卻為了這些一直跟我吵、喜歡批評我的興趣，甚至把它當成我們婚姻裡的小三。我已經為父母選擇了職業，難道還要為老婆的不喜歡和干涉而放棄個人嗜好？

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.09 

Ｑ：老公常抱怨我在床上的「反應」太少、配合度也不夠高，不管是聲音還是表情他都有意見，說我不夠熱情讓他很沒勁，最近還怪我不願意變新花樣。他愈挑剔愈讓我反感，是他自己A片看太多，為什麼我一定要配合？叫床這種事很難勉強，我又不是AV女優，要我演我也演不來。最近我們常為了這一類的事吵架，好像我沒好好表現是件很對不起他的事。現在只要他開始摸我，我就會緊張，只要我沒聲音他就說我像死魚，一而再的重複這些情況讓我壓力很大，炒飯也變成不愉快的事。到底是誰的問題比較大？ 

Ａ：聽過不少男人表達自己還深愛著老婆，但伴侶的反應冷淡漸漸讓自己也跟著性趣缺缺。叫床是一種身體反應的自然表達，如果很難「真情流露」，也不能一直怪單方面「放不開」，最好能多探索為何很難「點火」。到底是因為暖身不夠、身體太緊繃，還是妳的性觀念比較保守，對「淫聲浪語」的看法很負面？

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝愛情心理學﹞張璇專欄   2011.09.13

（圖／桑德）

「只要他／她不要那麼……，我們之間就沒有什麼問題了。」這是在諮商室中，經常聽到的一句話。戀人鬧分手，最常聽到的理由就是「個性不合」，問題是，當初不就是愛上對方某些自己所缺少的特質？很少人認真去探究從「無所不談」到「無話可說」之間到底發生了什麼事，但如果老是卡在相同或相似的衝突點上，卻很容易滿腔怨忿，氣這個現在覺得很不OK的對象破壞了自己美好的計劃或愛情夢，把問題和責任全推到他／她身上。若是對方一直不符期待，就會開始考慮放棄這段關係。「都是他／她一直不願意改變，拖累了我的人生，既然不能符合和滿足我想要的，何必還要浪費彼此時間？」氣急敗壞的一方很習慣這樣威脅另一方。

其實並非所有的爭吵都會傷損關係，但如何吵得有品質（不那麼情緒化）、吵得更能增進瞭解和默契，卻是大部分情侶的難題。透過瞭解吵架的緣由、避免非語言的指責和避免負向的溝通方式，將有助於兩人親密。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.02 

Ｑ：上個月和朋友去夜店，遇到已經分手兩年的前女友，她和一個女性朋友正好都剛失戀，說是被男友劈腿急甩，傷心欲絕，沒多久就都喝茫了，我和朋友分別送她們回家，上樓後她哭倒在我懷中，我很心疼她，想起許多以前相處的點滴，有些感覺又回來了，就這樣又發生了關係。但我已經有老婆了，這樣下去很對不起她，又放不下很需要人陪的脆弱前女友，她常打電話或傳簡訊給我，有時會要我載她出去兜兜風之類的，但見了面彼此就會把持不住……。這個月我已經說了許多的謊，覺得很痛苦，我知道這樣不對，又不知該如何處理，可以給些建議嗎？

Ａ：很多人的小三，不是新歡，而是舊愛。有3種人我認為是容易和舊情剪不斷理還亂的高危險群，一是「優柔寡斷型」，反反覆覆搞不清楚自己要什麼；一種是「過於念舊型」，不時想確認自己在舊情人心中的分量和位置；還有一種比較麻煩，是「英雄主義型」，只要舊愛一來ㄋㄞ，就會激發他的同情和憐愛，忍不住又跳出來繼續扮演被需要的角色，讓兩人關係不知不覺回到從前。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.09.25

Ｑ：我的前段婚姻因為工作不順，從一個不低的職位被裁員，造成我在性功能上有些障礙，四處求醫問藥還是沒有好轉，前妻因此出軌和提出離婚，她的絕情對我打擊很大。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.09.18

 
Ｑ：我一直不太明白為什麼有些人會去翻查另一半的包包、檢查手機和E-mail，現在我老婆也會這樣。她之前沒這麼誇張，但自從發現我和前女友還有來往後，就開始緊迫盯人。我早已把對方從臉書和MSN上刪除，也沒再聯絡了，她還是常疑神疑鬼，只要晚上有人打電話給我，她就會追問個不停。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.09.11

Ｑ：老公下班回家後幾乎不太跟我說話，即使閒聊也只是隨便虛應個幾句。問他：「今天過得怎麼樣？」他總是愛理不理的回答：「還可以。」常常一整晚講不到十句話。但是每次我們去參加朋友或同事們的聚會，男生中話最多和最能炒熱氣氛的人往往就是我老公，講得口沫橫飛，隨口都是有趣的故事，在場的男女都聽得津津有味。最讓人難過的是，那些趣事很多我都沒聽過，這樣的情況已經持續很多年，我已不想再主動找話題，更不想再熱臉貼冷屁股。家裡的氣氛已讓我想要出走，提離婚他又說我無理取鬧，但如果他已不愛我，或既然和我在一起這麼不開心，為什麼還要繼續這段關係？

Ａ：妻子常抱怨丈夫兩件事，一是「他不願意聽我說」，二是「他不願意對我說」。有些內向話少的男人寧願多聽少說，但顯然他是個能言善道的人，那到底是發生了什麼事讓他變得寡言？很多伴侶都經歷了從「無所不談」到「無話可說」，原因可能是互動不良，使一方漸漸封口，但也可能僅是因為工作壓力讓人筋疲力竭，回家之後只想安靜休息。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.09.04

Ｑ：我今年4月剛結婚，但這幾個月來好像不是很能投入婚姻關係，和其他新人相比，「炒飯」次數可能算是比較少的。他雖然尊重我，不會勉強我，卻曾問我是真的想要這段婚姻還是只是想要一場華麗的婚禮？最近我們常為了「炒飯」的事情吵架，他有時會因為求歡被拒不太高興，有時又嫌我在過程中不夠投入，缺乏熱情的回應，問我是不是忘不了別人？老公對我很好，我不是不愛他，卻也不知自己為何會這樣性趣缺缺？我心裡沒有想著誰，只覺得婚姻生活跟想像有些落差，似乎少了什麼，希望能跟他多一點其他活動和心靈交流，但他好像只在意性活動，這樣是不是也算性生活不協調？

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.08.28

Q：我有過一次失敗的婚姻，那段經驗像個噩夢，和前夫從婚前就一直衝突不斷。離婚後，我和現在的男友已同居一年多，他對我很好，也曾提過要娶我，但我似乎還無法面對再婚。不是拒絕再婚，只是不想再一次隨便把自己嫁了，而且如果要結婚，男友的父母是堅持要宴客的，但我和我的父母當然不會想再請客和收紅包，男友沒有告訴他的家人我離過婚，甚至打算等結了婚再說，他擔心說了他父母會要我們分手。想到這些就覺得好累、好煩，難道離過婚的女人要再婚真的很難？

A：根據心理學家埃德‧迪耶內（Ed Diener）的說法，對男人來說，最糟糕的時期是離婚前一年；對女人而言，最糟糕的時期是離婚前兩年。離婚後，男人需要將近兩年，心理的傷害才能癒合，女人則通常需要三年的時間。妳好不容易才自一個深淵掙脫，目前還處在恢復期，希望有人相伴很正常，只是現在就論及婚嫁似乎快了點。雙方家長的想法固然重要，但這部分的溝通和協調，對一個還在療傷的女人來說壓力太大。通常有一方再婚，多半都會低調處理，等未來你們的感情基礎再穩固些，你們和雙方家人都更能接受妳的前一段經驗，在婚禮的方式上應該是可以彼此體諒和找到共識的。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.08.21

Ｑ：與老婆交往3年，結婚1年，兩個月前因某件小事，我們發生一次嚴重爭吵，而後雙方進行溝通又和好，但由於我工作繁忙，平日下班回家時，老婆多已入睡，假日也常加班，兩人少了互動與交流，我也疏於注意到她的變化和一些不對勁。上週老婆傳來一封信，講述她的心路歷程與對我的歉意後，即對我非常冷漠與無情，我努力對她好，她也無動於衷，這幾天她已搬回娘家，打算與我簽字離婚。她說與自己獨處的時光，比與我相處的時光輕鬆自在多了，想離婚也不是一時的情緒，跟我也已無話可說，已回不到過去那個整天圍著我、繞著我、照顧我的狀態，不想再活在謊言與虛假應對之中。但我仍深愛著她，且無暴力、外遇情形，只因老婆認為兩人無共同興趣、話題而想分離。只要她願意回到我身邊，我很願意改變，現在不知該怎麼做？

Ａ：快要失去所愛，可以想見你有多麼著急和懊悔，相信這陣子你已盡了最大的努力想要再回到從前，也相信你真的很愛她，只是沒有給對方真正需要的。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.08.14 

Ｑ：最近我發現老公在臉書上，把本來已經刪掉的前女友又再加回他的朋友名單，這讓我很不舒服和不高興，一方面不久前才刪掉，不知為何又加回去，一方面又讓我想起當初我們結婚前，她曾用非常激烈的手段想逼老公和我分開，他們之前同居兩年，前女友為他夾過娃娃，因為大家以前是同事，彼此都認識也會知道她的一些狀況。

性生活不協調，是美好婚姻和親密關係的一大殺手。一般指的是兩人的性需求或性頻率的差異大，或因為一方的性功能障礙，造成另一半的欲求未被滿足，也的確有許多couple深受其擾，共同尋求性治療。
~~不少愛侶哀嘆性愛刺激度已大不如前，不像以往那麼容易興奮；也有許多男性強調還深愛著老婆，但大小不斷的爭執和個性差異，常會影響心情和表現，對方的性趣缺缺和反應冷淡讓自己也跟著提不起勁；想知道如何再點燃彼此熱情？不知對方爲什麼會越來越性趣缺缺、逃避性關係？性諮商和性治療可以幫助您和您的伴侶……

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.08.07

Ｑ：我們結婚4年多了。結婚當時我的薪水比他好一點，我是3萬5，他則不到3萬。本來我對老公的薪水並沒有什麼意見，兩人有爸媽給的房子住，也不需要負擔房貸。但是婚後這幾年，老公的薪水愈來愈低，現在不到兩萬五，我覺得他一點也沒有上進心，只想有個工作餬口就好。我是個會一直去上課充實自己，很怕被社會淘汰的人，這些年來我的薪水和職位都愈來愈高，和老公的差距也愈來愈大。

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.07.31

Ｑ：我今年30歲了，經過一些感情的波折和被劈腿的經驗，很想安定下來。之前的我從不曾像現在這麼想結婚，試著和不同的人交往，一直覺得沒有遇到對的人，或說真正讓我想嫁的人。兩個月前在網路上認識了現在的男友，他在許多方面都很符合我的理想伴侶條件，不管是工作能力或心靈契合的程度，都讓我覺得他就是我的真命天子。唯一令人感到不開心的是，他不希望我在他家過夜，說已習慣一個人的生活，不想讓我太快介入他的私人領域，假日也偶爾會不接我的電話。他離過婚，有一個女兒，前妻有時會讓女兒週末來他家住。這讓我很沒有安全感，不知他是真為了顧及女兒的感受，或是其實另有隱情，有其他的女友？還是我太急、想太多？

婚姻/伴侶諮商師的角色不是法官或裁判，仲裁分析誰對誰錯；婚姻/伴侶諮商也不是化解夫妻衝突的萬靈丹，好的婚伴諮商是提供夫妻/伴侶更開放的溝通管道，協助雙方更有效傾聽和表達個人內在的需求和想法，也更能暸解雙方的期待和彼此差異，學習用更正向/健康的方式溝通和讓彼此更親密。透過心理諮商的專業服務，幫助雙方：
♥由不同角度看問題。 

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.07.24

Ｑ：女友比我大4歲，我們的感情從熱戀期慢慢轉入穩定階段，前陣子也已經論及婚嫁，她很想在百年結婚，但有一件事，一直讓我有點忐忑不安。在我們交往3個月時，發生了第一次性關係，她告訴我那是她30年來的第一次和這些年她一直守身如玉，當時有落紅，但她在過程中的種種反應又不像是「新手」。之後我也沒有想太多，直到最近聽有同事在聊「假處女」的話題，說有些女生會去做處女膜整型手術，在發生關係時還是會流血。聽了之後有點驚訝也有點焦慮，其實我不是真的那麼在意她的第一次是不是跟我，但是如果女友真的去動過這樣的手術，那她說的話我會很難再相信，也會想到底她的過去還有哪些事情是我不知道的？甚至不確定是否要跟她步入禮堂。請問我該向她問個清楚嗎？